Hejhej!

Har vart å sprunge 1 minuts intervall!

Vi hann med 8 st på 3,4 km...

Det va kul,bra träning,men lite jobbigt =)

Nu är man bara gla för man klara det =)

Ska ner å duscha nu!

Hejdå!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejhej! I morse va jag skitslut och viste inte om jag skulle springa idag,men nu har jag och mamma vart å sprunge lite intervaller! 100 och 200!   Kan inte ladda upp bilderna jag gjorde så ni skulle förstå det lättare men...     Kolla d...

Efter namnen står det hur mkt p. förarna skrapa ihop och va dem fick i heaten!   2011-07-06 Dackarna - Indianerna Dackarna 441. Andreas Jonsson - 18 (3,3,3,3,3,3) 2. Hans Andersen - 5+2 (2*,1,0,2*,X) 3. Fredrik Lindgren - 8+3 (1,1*,2*,2,2*) 4....

Chiit va länge sen de va sen jag bloggade! Har väl haft mkt att göra! Men här kommer lite om fotbolls matcher och så! Matchreferat/Nyheter 2011  U17: Hvetlanda - RIK 1-2 (1-0) (2011-06-30 10:59) Målgörare: Emma Svensson och Sandra Lundi...

Hejhej nu är jag och mamma hemma från 7790 m eller 7,8 km. Vi sprang runt Hesjön och lite. Jag cyklade,ÄLSKAR att cykla i skogen... Lite härliga bilder:                                       ...

Hejhej! (igen) Nu är jag hemma igen! Va ute och sprang lite bara... 1900 m blev det... på 8.30 eller nått...     8.16 va  det visst... Bjuder även på lite fotblls-inspererade bilder!                               ...